ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΒΑΘΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ

Η βαθιά ενυδάτωση προσώπου δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη, ειδικά όταν η επιδερμίδα εκτίθεται σε κρύο, ήλιο, καλοριφέρ, air condition, κακή διατροφή, στρες, έντονο καθαρισμό ή ορμονικές αλλαγές. Όταν το δέρμα χάνει υγρασία, οι λεπτές γραμμές φαίνονται πιο έντονες, η υφή γίνεται πιο τραχιά και το μακιγιάζ δεν κάθεται όμορφα. Γι’ αυτό μια σπιτική μάσκα ενυδάτωσης μπορεί να λειτουργήσει σαν ανάσα για την επιδερμίδα.

Πριν φτιάξεις οποιαδήποτε DIY μάσκα προσώπου, πρέπει να θυμάσαι κάτι βασικό. Το δέρμα δεν θέλει επίθεση. Θέλει συνεργασία. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι όσο πιο πολλά υλικά βάλουν, τόσο καλύτερο αποτέλεσμα θα έχουν. Στην πραγματικότητα, η καλή σπιτική μάσκα για βαθιά ενυδάτωση προσώπου χρειάζεται λίγα, ήπια και σωστά υλικά. Θέλει συστατικά που συγκρατούν νερό, μαλακώνουν την επιδερμίδα και βοηθούν τον επιδερμικό φραγμό.

Η American Academy of Dermatology αναφέρει ότι για την ξηρή επιδερμίδα είναι σημαντικά συστατικά όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, τα ceramides και συστατικά που βοηθούν το δέρμα να κρατήσει την υγρασία του. Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα εδώ: American Academy of Dermatology για την ξηρή επιδερμίδα.

Η πρώτη και πιο απλή σπιτική μάσκα για βαθιά ενυδάτωση προσώπου είναι η μάσκα με γιαούρτι και μέλι. Βάλε ένα κουταλάκι γιαούρτι στραγγιστό και μισό κουταλάκι μέλι. Ανακάτεψε καλά και άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο για 10 λεπτά. Το γιαούρτι δίνει δροσιά και απαλότητα, ενώ το μέλι αφήνει την επιδερμίδα πιο άνετη και πιο ελαστική. Αυτή η DIY μάσκα προσώπου είναι ιδανική όταν το δέρμα δείχνει θαμπό και χρειάζεται γρήγορη ενυδάτωση.

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΧΤΕΝΙΣΜΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΑΝΤΑ ΑΚΡΙΒΟ

Αν θέλεις κάτι πιο θρεπτικό, δοκίμασε σπιτική μάσκα ενυδάτωσης με αβοκάντο και ελαιόλαδο. Λιώσε ένα μικρό κομμάτι ώριμο αβοκάντο και πρόσθεσε 3 σταγόνες ελαιόλαδο. Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπο για 10 με 12 λεπτά. Το αβοκάντο έχει λιπαρή, βουτυρένια υφή που ταιριάζει πολύ σε ξηρά και ώριμα δέρματα, ενώ το ελαιόλαδο βοηθά στο να νιώσει η επιδερμίδα πιο μαλακή. Μην το παρακάνεις με την ποσότητα λαδιού, γιατί μπορεί να βαρύνει το δέρμα.

Για πιο ευαίσθητη επιδερμίδα, η καλύτερη DIY λύση είναι η μάσκα με βρώμη.

Άλεσε λίγη βρώμη μέχρι να γίνει σχεδόν σκόνη και ανακάτεψέ τη με λίγο χλιαρό νερό ή γιαούρτι μέχρι να γίνει πάστα. Άπλωσε για 10 λεπτά και ξέβγαλε απαλά, χωρίς τρίψιμο. Η βρώμη είναι από τα πιο ήπια υλικά για σπιτική μάσκα προσώπου και μπορεί να βοηθήσει όταν το δέρμα τραβάει ή κοκκινίζει εύκολα. Η Cleveland Clinic αναφέρει ότι η κολλοειδής βρώμη χρησιμοποιείται συχνά στην περιποίηση γιατί μπορεί να καταπραΰνει την ξηρότητα και να στηρίξει τον επιδερμικό φραγμό. Περισσότερα εδώ: Cleveland Clinic για τη βρώμη στην επιδερμίδα.

Μια άλλη σπιτική μάσκα για βαθιά ενυδάτωση προσώπου είναι η μάσκα με αλόη και αγγούρι.

Χρειάζεσαι ένα κουταλάκι καθαρό gel αλόης και λίγες σταγόνες χυμό αγγουριού. Ανακάτεψε και άπλωσε για 10 λεπτά. Αυτή η μάσκα είναι δροσερή, ανάλαφρη και ταιριάζει πολύ σε αφυδατωμένες επιδερμίδες που έχουν χάσει τη φρεσκάδα τους. Είναι ιδανική για ημέρες που το πρόσωπο φαίνεται κουρασμένο από ζέστη, ξενύχτι ή πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη.

Για πιο ώριμη επιδερμίδα, μπορείς να φτιάξεις μάσκα με μπανάνα και γιαούρτι.

Λιώσε λίγη ώριμη μπανάνα και ανακάτεψέ τη με ένα κουταλάκι γιαούρτι. Η μπανάνα δίνει απαλή υφή και αίσθηση θρέψης, ενώ το γιαούρτι κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο. Άφησέ τη για 10 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό. Αυτή η σπιτική μάσκα ενυδάτωσης είναι ωραία πριν από μια έξοδο, γιατί αφήνει το δέρμα πιο μαλακό και πιο έτοιμο για κρέμα και μακιγιάζ.

Υπάρχει και η μάσκα της κουζίνας της γιαγιάς, αλλά σε πιο σύγχρονη εκδοχή.

Ένα κουταλάκι μέλι, λίγη βρώμη και λίγες σταγόνες γάλα ή γιαούρτι. Είναι μια σπιτική μάσκα για βαθιά ενυδάτωση προσώπου που θυμίζει παλιά φροντίδα, τότε που οι γυναίκες δεν είχαν δεκάδες βαζάκια, αλλά ήξεραν να χρησιμοποιούν απλά υλικά. Η διαφορά είναι ότι σήμερα χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Δεν βάζουμε λεμόνι στο πρόσωπο, δεν βάζουμε μαγειρική σόδα, δεν τρίβουμε με ζάχαρη το ευαίσθητο δέρμα. Το πρόσωπο θέλει απαλότητα.

Για να δουλέψει καλύτερα μια DIY μάσκα προσώπου, πρέπει να τη βάλεις σωστά. Πρώτα καθάρισε το πρόσωπο με ήπιο καθαριστικό. Μην κάνεις έντονο scrub πριν τη μάσκα, γιατί μπορεί να ερεθίσεις την επιδερμίδα. Άπλωσε τη σπιτική μάσκα ενυδάτωσης σε λεπτή στρώση, απόφυγε την περιοχή πολύ κοντά στα μάτια και άφησέ τη 10 με 15 λεπτά. Όχι παραπάνω. Όταν μια μάσκα στεγνώνει εντελώς πάνω στο πρόσωπο, πολλές φορές αρχίζει να τραβάει υγρασία αντί να προσφέρει άνεση.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 50 ΧΩΡΙΣ ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Μετά το ξέβγαλμα, έρχεται το πιο σημαντικό βήμα. Η ενυδατική κρέμα. Η σπιτική μάσκα για βαθιά ενυδάτωση προσώπου δίνει άμεση απαλότητα, αλλά η κρέμα βοηθά να κλειδωθεί η υγρασία. Αν έχεις πολύ ξηρό δέρμα, χρησιμοποίησε μια πιο πλούσια κρέμα. Αν έχεις μικτή επιδερμίδα, βάλε πιο ελαφριά υφή. Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, προτίμησε προϊόν χωρίς άρωμα.

Μια έξυπνη DIY τελετουργία για βαθιά ενυδάτωση προσώπου είναι η εξής:

καθαρισμός, μάσκα βρώμης ή γιαουρτιού, ξέβγαλμα με χλιαρό νερό, ενυδατική κρέμα και δύο λεπτά απαλό μασάζ. Το μασάζ βοηθά το πρόσωπο να δείχνει πιο ξεκούραστο. Κάνε ανοδικές κινήσεις από το πηγούνι προς τα ζυγωματικά και από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω. Μην τραβάς το δέρμα. Χάιδεψέ το σαν λεπτό ύφασμα.

Η βαθιά ενυδάτωση προσώπου δεν γίνεται μόνο με μάσκες. Γίνεται και με νερό, ύπνο, λιγότερο άγχος, καλό καθαρισμό, ήπια προϊόντα και προστασία από τον ήλιο. Αν πλένεις το πρόσωπο με πολύ ζεστό νερό, αν χρησιμοποιείς σκληρά σαπούνια ή αν αλλάζεις συνεχώς προϊόντα, το δέρμα θα αντιδρά. Η επιδερμίδα αγαπά τη σταθερότητα.

Μπορείς να κάνεις σπιτική μάσκα ενυδάτωσης μία με δύο φορές την εβδομάδα. Δεν χρειάζεται κάθε μέρα. Το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο. Αν νιώσεις τσούξιμο, έντονο κάψιμο, κοκκίνισμα ή φαγούρα, ξέβγαλε αμέσως. Πριν δοκιμάσεις νέα μάσκα, κάνε μικρή δοκιμή στο εσωτερικό του χεριού. Ειδικά αν έχεις ροδόχρου ακμή, έκζεμα, αλλεργίες, ακμή ή πολύ ευαίσθητο δέρμα, χρειάζεται προσοχή.

Η σπιτική μάσκα για βαθιά ενυδάτωση προσώπου είναι κάτι περισσότερο από συνταγή. Είναι μια μικρή παύση. Είναι η στιγμή που λες στο πρόσωπό σου ότι το προσέχεις. Δεν χρειάζεται να έχεις ακριβό μπάνιο, ούτε πολυτελές spa, ούτε δεκάδες προϊόντα. Χρειάζεσαι καθαρά χέρια, απλά υλικά, σωστό χρόνο και λίγη συνέπεια. Γιατί η όμορφη επιδερμίδα δεν είναι μόνο θέμα ηλικίας. Είναι θέμα φροντίδας.

Και όταν η επιδερμίδα πάρει ξανά υγρασία, αλλάζει όλο το πρόσωπο. Οι γραμμές μαλακώνουν, το μακιγιάζ απλώνεται καλύτερα, η όψη γίνεται πιο φωτεινή. Δεν εξαφανίζονται τα χρόνια. Αλλά το πρόσωπο μοιάζει πιο ξεκούραστο, πιο γεμάτο, πιο ζωντανό. Και αυτό, πολλές φορές, είναι η πιο αληθινή μορφή ομορφιάς.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 50 ΧΩΡΙΣ ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ