ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΛΑΔΙ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΣΕ ΓΕΡΑΣΕΙ Ο ΗΛΙΟΣ

Λάδι πράσινου τσαγιού

ΤΟ DIY ΛΑΔΙ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Υπάρχει ένας ήλιος που μας φτιάχνει τη διάθεση και ένας ήλιος που γράφει αθόρυβα πάνω στο δέρμα. Είναι ο ίδιος ήλιος. Αυτός που κάνει το πρόσωπο να δείχνει πιο ζωντανό το καλοκαίρι, αλλά μπορεί με τα χρόνια να αφήσει κηλίδες, λεπτές γραμμές, θαμπάδα, χαλάρωση και εκείνη την κουρασμένη όψη που δεν διορθώνεται εύκολα μόνο με μακιγιάζ. Γι’ αυτό, όταν μιλάμε για λάδι πράσινου τσαγιού για να μην σε γεράσει ο ήλιος, πρέπει να μιλήσουμε έξυπνα, όχι υπερβολικά.

Το λάδι πράσινου τσαγιού δεν είναι αντηλιακό. Δεν αντικαθιστά το SPF, δεν σε προστατεύει μόνο του από την υπεριώδη ακτινοβολία και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται αντί για αντηλιακή κρέμα. Είναι όμως μια υπέροχη DIY αντιοξειδωτική φροντίδα, ένα σπιτικό λάδι περιποίησης που μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να δείχνει πιο ήρεμο, πιο μαλακό και πιο φροντισμένο, ειδικά όταν το χρησιμοποιείς σωστά μαζί με αντηλιακό.

Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις πολυφαινόλες του, κυρίως τις κατεχίνες, όπως η EGCG. Αυτές οι ουσίες έχουν μελετηθεί για την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση τους στο δέρμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού παρουσιάζουν φωτοπροστατευτικό ενδιαφέρον και μπορούν να βοηθήσουν στην άμυνα του δέρματος απέναντι σε οξειδωτικό στρες από την UV ακτινοβολία. Μπορείς να δεις σχετική ανασκόπηση στο PubMed εδώ: PubMed για πράσινο τσάι και φωτοπροστασία του δέρματος.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 50 ΧΩΡΙΣ ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Η πιο όμορφη σκέψη γύρω από το λάδι πράσινου τσαγιού είναι ότι φέρνει την έννοια της πρόληψης στην καθημερινή ομορφιά. Δεν περιμένεις να δεις το δέρμα κουρασμένο για να το φροντίσεις. Το φροντίζεις πριν. Όπως φοράς καπέλο πριν καείς, όπως βάζεις γυαλιά πριν τσούξουν τα μάτια, όπως πίνεις νερό πριν διψάσεις. Το λάδι πράσινου τσαγιού είναι ένα μικρό τελετουργικό άμυνας, όχι ένα θαύμα μετά τη ζημιά.

Για να φτιάξεις σπιτικό λάδι πράσινου τσαγιού, χρειάζεσαι λίγα και καθαρά υλικά. Θα χρειαστείς πράσινο τσάι καλής ποιότητας, κατά προτίμηση φύλλα και όχι φακελάκι με σκόνη χαμηλής ποιότητας, ένα λάδι βάσης και ένα καθαρό γυάλινο βάζο. Για το πρόσωπο, ιδανικά λάδια βάσης είναι το jojoba, το σκουαλάνιο φυτικής προέλευσης, το λάδι σταφυλιού ή το αμυγδαλέλαιο. Για πιο ξηρό και ώριμο δέρμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάδι αβοκάντο ή λίγες σταγόνες ελαιόλαδο μέσα σε πιο ελαφριά βάση.

Η βασική συνταγή είναι απλή. Βάλε σε ένα καθαρό, απολύτως στεγνό βάζο 2 κουταλιές πράσινο τσάι και πρόσθεσε 100 ml λάδι βάσης. Κλείσε το βάζο και άφησέ το σε δροσερό σημείο, μακριά από απευθείας ήλιο, για 10 έως 14 ημέρες. Κούνα το βάζο απαλά κάθε μέρα. Μετά σούρωσε πολύ καλά με φίλτρο καφέ ή καθαρό τουλπάνι και φύλαξε το λάδι πράσινου τσαγιού σε σκούρο γυάλινο μπουκαλάκι.

Αν θέλεις γρήγορη DIY εκδοχή, μπορείς να το φτιάξεις με απαλή θερμότητα. Βάλε το πράσινο τσάι και το λάδι σε μπεν μαρί σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία για 45 λεπτά. Δεν θέλεις να τηγανιστεί το τσάι, ούτε να καπνίσει το λάδι. Θέλεις μόνο μια ήπια έγχυση. Μετά το αφήνεις να κρυώσει, το σουρώνεις και το φυλάς. Αυτή η μέθοδος είναι πιο γρήγορη, αλλά θέλει μεγάλη προσοχή στη θερμοκρασία.

Το μεγάλο λάθος που πρέπει να αποφύγεις είναι το νερό. Μην φτιάξεις πρώτα τσάι με νερό και μετά το ανακατέψεις με λάδι για να το φυλάξεις. Το νερό μέσα σε σπιτικό καλλυντικό χωρίς συντηρητικό μπορεί να δημιουργήσει αλλοίωση. Το σπιτικό λάδι πράσινου τσαγιού πρέπει να γίνει με ξηρό πράσινο τσάι και καθαρό λάδι βάσης. Όλα τα σκεύη πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά.

Για καθημερινή χρήση, το λάδι πράσινου τσαγιού μπορεί να μπει το βράδυ, μετά τον καθαρισμό και την ενυδάτωση. Βάλε 2 με 3 σταγόνες στις παλάμες, τρίψε τις απαλά και πίεσε το λάδι στο πρόσωπο. Μην το απλώνεις σαν να τρίβεις τζάμι. Το δέρμα θέλει απαλότητα. Πίεση, όχι τράβηγμα. Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, βάλε μόνο μία σταγόνα ή χρησιμοποίησέ το δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΧΤΕΝΙΣΜΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΑΝΤΑ ΑΚΡΙΒΟ

Το πρωί, αν θέλεις να το χρησιμοποιήσεις, βάλε ελάχιστη ποσότητα κάτω από την κρέμα και πάντα από πάνω αντηλιακό. Εδώ χρειάζεται απόλυτη σαφήνεια: το λάδι πράσινου τσαγιού δεν σε προστατεύει μόνο του από τον ήλιο. Η American Academy of Dermatology προτείνει αντηλιακό ευρέος φάσματος, ανθεκτικό στο νερό, με SPF 30 ή υψηλότερο για αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο. 

ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΛΑΔΙ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΣΩΜΑ

Μια ωραία DIY χρήση είναι το λάδι πράσινου τσαγιού μετά τον ήλιο, όχι πάνω σε καμένο δέρμα, αλλά σε δέρμα που απλώς έχει εκτεθεί και θέλει απαλότητα. Μετά το ντους, όταν η επιδερμίδα είναι καθαρή, βάλε λίγες σταγόνες σε νωπό δέρμα, κυρίως σε λαιμό, ντεκολτέ, χέρια και ώμους. Αυτές είναι οι περιοχές που συχνά προδίδουν την ηλικία, γιατί δέχονται ήλιο ξανά και ξανά.

Για το σώμα, μπορείς να φτιάξεις πιο πλούσιο λάδι πράσινου τσαγιού. Ανακάτεψε 3 κουταλιές από το σπιτικό λάδι πράσινου τσαγιού με 1 κουταλιά λάδι αβοκάντο και λίγες σταγόνες βιταμίνη Ε, αν έχεις. Χρησιμοποίησέ το μετά το μπάνιο σε πόδια, μπράτσα και ντεκολτέ. Δεν θα σβήσει τη φωτογήρανση, αλλά θα κάνει το δέρμα να δείχνει πιο φροντισμένο, πιο ελαστικό και πιο μαλακό.

Για πρόσωπο που δείχνει θαμπό από ήλιο και ζέστη, μπορείς να κάνεις ένα μικρό βραδινό τελετουργικό. Καθαρισμός, δροσερή κομπρέσα με πράσινο τσάι, ενυδατική κρέμα και στο τέλος 2 σταγόνες λάδι πράσινου τσαγιού. Η κομπρέσα γίνεται με κανονικό πράσινο τσάι που έχει κρυώσει, αλλά χρησιμοποιείται αμέσως και δεν φυλάσσεται για μέρες. Το λάδι είναι για να κλειδώσει την αίσθηση απαλότητας.

Μια ακόμη DIY λύση είναι το λάδι πράσινου τσαγιού για μασάζ προσώπου. Βάλε 2 σταγόνες και κάνε ανοδικές κινήσεις από το πηγούνι προς τα ζυγωματικά, από το κέντρο του προσώπου προς τα αυτιά και από το λαιμό προς τα πάνω με ήπια πίεση. Το μασάζ βοηθά το πρόσωπο να δείχνει πιο ξεκούραστο. Μην το κάνεις όμως πάνω σε ερεθισμένο, καμένο ή φρεσκοαπολεπισμένο δέρμα.

Για πιο ανάλαφρη υφή, μπορείς να κάνεις μείγμα 70% jojoba και 30% λάδι σταφυλιού ως βάση. Το jojoba μοιάζει περισσότερο με το φυσικό σμήγμα του δέρματος, ενώ το λάδι σταφυλιού είναι ελαφρύ. Αν έχεις ξηρό δέρμα, βάλε 70% αμυγδαλέλαιο και 30% αβοκάντο. Αν έχεις ώριμη επιδερμίδα, μπορείς να προσθέσεις λίγες σταγόνες λάδι αγριοτριανταφυλλιάς, αλλά σε μικρή ποσότητα γιατί μπορεί να είναι πιο ενεργό και ευαίσθητο στην οξείδωση.

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΛΑΔΙ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΙΣ ΤΗΝ ΟΨΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Το λάδι πράσινου τσαγιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα χέρια. Τα χέρια δέχονται πολύ ήλιο, σαπούνια, καθαριστικά και αφυδάτωση. Το βράδυ, βάλε λίγες σταγόνες στο πάνω μέρος των χεριών και κάνε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Αν θες πιο εντατική φροντίδα, βάλε από πάνω κρέμα χεριών. Το πρωί, αν τα χέρια βγουν στον ήλιο, χρειάζονται αντηλιακό όπως και το πρόσωπο.

Για να κρατήσει το σπιτικό λάδι πράσινου τσαγιού, φύλαξέ το σε σκούρο μπουκαλάκι, σε δροσερό ντουλάπι, μακριά από φως και ζέστη. Κράτησέ το περίπου 2 μήνες. Αν αλλάξει μυρωδιά, αν μυρίσει ταγγισμένο ή αν δεις περίεργη θολούρα, πέταξέ το. Τα σπιτικά καλλυντικά έχουν γοητεία, αλλά θέλουν καθαριότητα και λογική.

Πριν το βάλεις στο πρόσωπο, κάνε πάντα δοκιμή. Βάλε λίγο στο εσωτερικό του χεριού και περίμενε 24 ώρες. Αν νιώσεις φαγούρα, κάψιμο, κοκκίνισμα ή σπυράκια, μην το χρησιμοποιήσεις. Αν έχεις ροδόχρου ακμή, έκζεμα, πολύ ευαίσθητο δέρμα, ακμή ή αλλεργίες, κράτα τη συνταγή πολύ απλή και ρώτησε δερματολόγο αν έχεις αμφιβολία.

ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ ΓΙΑ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Το πιο σημαντικό για να μην σε γεράσει ο ήλιος δεν είναι ένα λάδι. Είναι ο συνδυασμός. Αντηλιακό κάθε πρωί, καπέλο, γυαλιά, σκιά στις δύσκολες ώρες, ενυδάτωση, αντιοξειδωτική φροντίδα, σωστός καθαρισμός και συνέπεια. Το λάδι πράσινου τσαγιού μπαίνει σε αυτή τη ρουτίνα σαν μικρό πράσινο φυλαχτό φροντίδας. Όχι σαν ασπίδα μόνο του.

Η ομορφιά μετά τον ήλιο δεν χρειάζεται πανικό. Χρειάζεται πρόληψη. Το λάδι πράσινου τσαγιού είναι ένας τρόπος να φέρεις στο μπάνιο σου τη δύναμη ενός απλού φύλλου, ενός ροφήματος που εδώ και αιώνες συνδέεται με την ευεξία. Το φτιάχνεις μόνη σου, το φυλάς σε μικρό μπουκαλάκι και το χρησιμοποιείς σαν βραδινή υπόσχεση στο δέρμα σου: σήμερα σε προστάτεψα όσο μπορούσα, απόψε σε φροντίζω λίγο περισσότερο.lio