Παραδοσιακές ιαπωνικές τεχνικές ομορφιάς: τι να κρατήσεις και πώς να τις κάνεις στο σπίτι

Το «ιαπωνικό δέρμα» είναι από τα πιο συχνά αιτήματα σε κάθε beauty συζήτηση. Η φιλοσοφία δεν είναι ότι τα προϊόντα κάνουν θαύματα, είναι η ρουτίνα: η ιαπωνική φροντίδα βασίζεται στο να ακούς το δέρμα σου, με αργές κινήσεις και μικρές τελετουργίες. Σου λέω ποιες ιαπωνικές τεχνικές ομορφιάς αξίζουν, ποιες είναι περισσότερο παράδοση παρά επιστήμη και πώς τις κάνεις με DIY.

Η μεγάλη ιδέα: λιγότερο προϊόν, περισσότερη συνέπεια

ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ (ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΣΕ «ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΖΕΙ»)

Η πιο γνωστή ιαπωνική προσέγγιση είναι η συστηματική ρουτίνα. Στελέχη ιαπωνικών εταιρειών περιγράφουν μια ρουτίνα με 7–8 βήματα, από καθαρισμό και αφρό μέχρι λοσιόν, serum, γαλάκτωμα και κρέμα. Δεν χρειάζεσαι όλα αυτά. Αρκούν τα βασικά, κάθε μέρα.

1. Διπλός καθαρισμός

Είναι η τεχνική με την πιο λογική εξήγηση. Το πρώτο βήμα στοχεύει τις λιπόφιλες ακαθαρσίες, το δεύτερο όσες διαλύονται στο νερό. Αν φοράς μακιγιάζ ή αδιάβροχο αντηλιακό, έχει νόημα.

DIY:

• Βράδυ: λάδι ή balm καθαρισμού στεγνά χέρια, μασάζ 1 λεπτό, ξέβγαλμα με χλιαρό νερό.

• Μετά ήπιο καθαριστικό με αφρό.

• Το πρωί αρκεί ένας απλός καθαρισμός.

2. Λάδι καμέλιας (tsubaki)

Είναι το «μυστικό των γκέισα». Κείμενα που κατέγραφαν τις ρουτίνες τους το αναφέρουν για να αφαιρούν το βαρύ μακιγιάζ και για ενυδάτωση. Είναι ελαφρύ και πλούσιο σε λιπαρά οξέα. tatcha

DIY: 2–3 σταγόνες στην παλάμη, ζέστανέ το και κάνε μασάζ στο πρόσωπο στεγνό. Αν έχεις λιπαρό δέρμα ή τάση για ακμή, δοκίμασέ το πρώτα σε μικρή περιοχή. Δεν είναι για όλα τα δέρματα.

3. Νερό ρυζιού

Είναι γνωστό από τις γκέισα. Λέγεται ότι χρησιμοποιούσαν το νερό από το πλύσιμο του ρυζιού για λείο και φωτεινό δέρμα. Να είμαστε ειλικρινείς: οι ισχυρισμοί βασίζονται κυρίως στην παράδοση και όχι σε ισχυρές κλινικές μελέτες.

DIY συνταγή:

ΠΟΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΟΥΝ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ (ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΩΣ MARKETING)

• Ξέπλυνε μισό φλιτζάνι ρύζι και πέταξε το πρώτο νερό.

• Βάλε φρέσκο νερό και άφησέ το 15 λεπτά.

• Φύλαξε το νερό σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ το γρήγορα. projectvanity

• Ψέκασε ή πασπάλισε το πρόσωπο και ξέβγαλε μετά από λίγο.

Χρησιμοποίησέ το μέσα σε 1–2 μέρες. Αν μυρίζει ξινό, πέτα το. Μην το φτιάχνεις «ζυμωμένο» πολλές μέρες, γιατί μπορεί να ερεθίσει.

4. Πίτουρο ρυζιού (nuka) ως ήπιο scrub

Το πίτουρο ρυζιού (komenuka) χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για βαθιά ενυδάτωση.

DIY scrub: 1 κουταλιά πίτουρο ρυζιού, λίγο χλιαρό νερό ή γιαούρτι, αφράτη πάστα. Μασάζ με ελαφριές κινήσεις 30 δευτερόλεπτα, ξέβγαλμα. Μία φορά την εβδομάδα. Μην τρίβεις δυνατά, γιατί ο ερεθισμός σκουραίνει το δέρμα.

5. Μασάζ προσώπου

Στην Ιαπωνία το μασάζ προσώπου είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας και όχι πολυτέλεια ινστιτούτου. Βοηθά στη χαλάρωση και στην απορρόφηση της κρέμας.

DIY 2 λεπτών: Με τα δάχτυλα, κάνε ήπιες κινήσεις από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω: πηγούνι, μάγουλα, μέτωπο. Πίεσε ελαφρά τους κροτάφους και ανάμεσα στα φρύδια. Και χαλάρωσε το σαγόνι.

6. Διπλή ενυδάτωση (Saho)

ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 50 ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΣΩΜΑ: ΠΟΤΕ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ;

Δεν είναι μόνο ο καθαρισμός που διπλασιάζεται. Η μέθοδος Saho περιλαμβάνει και διπλή ενυδάτωση, με λοσιόν που ακολουθεί γαλάκτωμα ή κρέμα. Η λοσιόν (toner) πρώτα, μετά κρέμα.

DIY: Μετά τον καθαρισμό, βάλε τη λοσιόν στην παλάμη και χτύπησε ελαφρά το πρόσωπο με τα δάχτυλα, χωρίς να τρίβεις. Μετά κρέμα. Το πρωί κλείσε πάντα με αντηλιακό.

7. Πράσινο τσάι και μπάνιο

Το πράσινο τσάι είναι καθημερινή συνήθεια, και το ζεστό μπάνιο ένα τελετουργικό χαλάρωσης. Για το δέρμα, μην το παρακάνεις: το πολύ ζεστό νερό ξηραίνει. Χλιαρό μπάνιο, 10–15 λεπτά, και ενυδάτωση αμέσως μετά.

Τι να θυμάσαι

• Patch test σε κάθε νέο υλικό.

• Η παράδοση δεν αντικαθιστά το αντηλιακό, που είναι ο πιο ισχυρός σύμμαχος κατά της γήρανσης.

• Αν έχεις ροδοχρωσία, έκζεμα ή ακμή, ρώτα δερματολόγο πριν δοκιμάσεις σπιτικά μείγματα.

• Η συνέπεια μετράει περισσότερο από τον αριθμό των προϊόντων.

Σε μια ματιά

Διπλός καθαρισμός, λάδι καμέλιας αν σου ταιριάζει, νερό ρυζιού ως απλή συνήθεια, ήπιο scrub με πίτουρο, μασάζ και διπλή ενυδάτωση. Δεν αλλάζει το δέρμα σε μία εβδομάδα, αλλά χτίζει μια ρουτίνα που σε βοηθά να το προσέχεις.

Έλαιο στρουθοκάμηλου σβήσιμο ρυτίδων λαιμού

Πηγές

• gulfnews.com/friday/beauty/the-secrets-to-flawless-japanese-skin-we-can-all-try

• www.projectvanity.com