Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την επιβίωσή μας, γι’ αυτό πρέπει να υπάρχουν σε σωστή συγκέντρωση στο σώμα μας ώστε να διατηρείται ισορροπία. Αναρωτιέσαι πότε είναι η καλύτερη στιγμή να πάρεις ηλεκτρολύτες; Πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση; Σίγουρα, δεν είσ ...