Tag: επιτυχημένη διαλειμματική νηστεία

Τα υπέρ και τα κατά της διαλειμματικής δίαιτας: Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη και τους κινδύνους

Πέρα από την απώλεια βάρους, η διαλειμματική νηστεία δείχνει ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων και η διαλειμματική νηστεία δείχνουν ότι προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, εκτός από την απώλεια βάρους: μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνισ ...