διαλειμματική νηστεία

Συνταγές ομορφιάς

ΕΤΣΙ ΧΑΝΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΕΤΡΑΤΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Η χρονικά περιορισμένη διατροφή, γνωστή και ως διαλειμματική νηστεία τύπου 16:8, έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας τα τελευταία […]

, , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Πότε είναι η καλύτερη ώρα να ξεκινάμε το φαγητό στη διαλειμματική νηστεία – Οι λόγοι

  Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει πολύ δημοφιλής, με πολλές μελέτες να δείχνουν ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία

, , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Άσκηση και διαλειμματική νηστεία: Ο «μυστικός» συνδυασμός για αδυνάτισμα

Τα αποτελέσματα έρευνας υποδεικνύουν ότι η χρονικά περιορισμένη σίτηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπώδους μάζας και του ποσοστού

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Διαλειμματική νηστεία 16/8: Εβδομαδιαίο μενού – Πόσα κιλά χάνετε

Η διαλειμματική νηστεία 16/8 είναι μια δημοφιλής διατροφική προσέγγιση με καθημερινές εναλλαγές σε κύκλους 16 ωρών νηστείας και 8 ωρών

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Νέα έρευνα: η διαλειμματική νηστεία καίει λίπος και βελτιώνει το σάκχαρο

Νέα δεδομένα ενισχύουν την άποψη ότι, αν τρως συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, χ΄άνεις βάρος. Μελέτη που δημοσιεύεται στο Annals of

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Διαλειμματική νηστεία: Τελικά, ενισχύει τον μεταβολισμό;

Πώς επιδρά η διαλειμματική νηστεία στον μεταβολισμό;Η διαλειμματική νηστεία είναι μια εναλλακτική λύση στον συνεχή περιορισμό των θερμίδων, με μελέτες

, , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να ωφελήσει την καρδιά; Πώς επηρεάζει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να ωφελήσει την καρδιά; Πώς επηρεάζει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Η διαλειμματική

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Διαλειμματική νηστεία: Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας για χάσιμο βάρους

Διαλειμματική νηστεία: Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας για χάσιμο βάρους Η διαλειμματική νηστεία έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό

, , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Τα υπέρ και τα κατά της διαλειμματικής δίαιτας: Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη και τους κινδύνους

Πέρα από την απώλεια βάρους, η διαλειμματική νηστεία δείχνει ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων

, , , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Διαλειμματική νηστεία: να τρώει κανείς ή να μην τρώει;

Πόσο αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός χωρίς τροφή; Τι τρέχει με τη διαλειμματική νηστεία; Πότε και πόσο πρέπει να τρώμε τελικά

, , , , , , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×