Στρες & κατάθλιψη: Ποιες ομαδικές δραστηριότητες ανακουφίζουν
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι οι ομαδικές δημιουργικές δραστηριότητες μπορεί να ανακουφίσουν από το στρες και την κατάθλιψη. Μια νέα […]
κατάθλιψη
Φακές: Ερευνητές ανακαλύπτουν νέο σημαντικό όφελος για την υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο φλοιός της φακής μπορεί να βοηθήσει στην ελκώδη κολίτιδα, στην γνωστική εξασθένηση στην κατάθλιψη και
Μια απλή, καθημερινή προσθήκη στη διατροφή βοηθά στην κατάθλιψη
16% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν κατάθλιψη και 29% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν άγχος, όσοι ακολουθούν αυτή τη συνήθεια. Πολλές φορές
Αυτή είναι η καλύτερη Φυσική θεραπεία για την Κατάθλιψη σύμφωνα με τους Ειδικούς
Φυσική ανακούφιση για την κατάθλιψη Τα χαμηλά επίπεδα κατάθλιψης – σκοτεινές διαθέσεις, έλλειψη ενέργειας, απώλεια χαράς – επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους
Κατάθλιψη: Παγκόσμια μελέτη αποκαλύπτει τις τροφές, «ασπίδα»
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια, ικανή να οδηγήσει σε μια ποικιλία συναισθηματικών και σωματικών προβλημάτων, γι’
11 “αντικαταθληπτικά της φύσης” σύμφωνα με έναν προπονητή
Εσύ ξέρεις ποια είναι; Μπορούν ο ήλιος, ο διαλογισμός και το περπάτημα 10.000 βημάτων την ημέρα να θεραπεύσουν όλες τις
Είμαι ειδικός στο fitness — κάντε αυτή την άσκηση 10 λεπτών καθημερινά για να χάσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά
Μια λάτρης της μετεμμηνοπαυσιακής γυμναστικής ισχυρίζεται ότι κρατά το απόλυτο μυστικό. Έχει το 10λεπτο κόλπο για να μειώσει το λίπος
Έρευνα έδειξε το φρούτο που όταν το καταναλώνεις καθημερινά μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας και κατάθλιψης
Αν και οι φράουλες δεν αποτελούν θεραπεία για την άνοια, η δυνατότητά τους να βελτιώσουν τη μνήμη και τη διάθεση
Φυσική ανακούφιση για τον πόνο της αρθρίτιδας
Η αυτοφροντίδα και οι συμπληρωματικές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε