ΠΡΗΣΤΗΚΑΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΟΥ; Η ΔΡΟΣΕΡΗ ΚΟΜΠΡΕΣΑ ΠΟΥ ΤΑ ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΙ ΣΕ ΛΙΓΑ ΛΕΠΤΑ

Το καλοκαίρι έχει το φως που κολακεύει τα πάντα, εκτός ίσως από εκείνο το πρωινό που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και βλέπεις δύο κουρασμένα, πρησμένα μάτια να σε κοιτούν πίσω. Τα βλέφαρα μοιάζουν βαριά, η περιοχή κάτω από τα μάτια φαίνεται φουσκωμένη και το πρόσωπο δείχνει σαν να μην κοιμήθηκε αρκετά, ακόμη κι αν πέρασες οκτώ ώρες στο κρεβάτι.

Τα πρησμένα μάτια το καλοκαίρι είναι συνήθως αποτέλεσμα πολλών μικρών παραγόντων που συναντιούνται την ίδια στιγμή: ζέστη, ιδρώτας, αλλεργίες, λίγος ή ανήσυχος ύπνος, αλμυρό φαγητό, κλάμα, ερεθιστικά καλλυντικά ή τρίψιμο των ματιών. Η περιοχή γύρω από τα μάτια έχει πολύ λεπτό δέρμα, γι’ αυτό ακόμη και μια μικρή συγκέντρωση υγρών μπορεί να γίνει αμέσως ορατή.

Μια καθαρή, δροσερή κομπρέσα μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, ιδιαίτερα όταν το πρήξιμο σχετίζεται με κούραση, ζέστη ή εποχική αλλεργία. Δεν θεραπεύει όμως κάθε αιτία και δεν πρέπει να καλύπτει συμπτώματα όπως έντονος πόνος, διαταραχή της όρασης ή ένα κόκκινο και πολύ ζεστό βλέφαρο.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΗΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Τις ζεστές νύχτες ο ύπνος συχνά διακόπτεται, ενώ το κεφάλι μπορεί να παραμένει για ώρες στην ίδια χαμηλή θέση. Έτσι, το πρωί παρατηρείται ευκολότερα μια προσωρινή συγκέντρωση υγρών γύρω από τα βλέφαρα.

Παράλληλα, το καλοκαίρι φέρνει γύρη, σκόνη, καπνό, κλιματισμό και περισσότερες ώρες σε εξωτερικούς χώρους. Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν κνησμό, δάκρυα, κοκκινίλα και πρήξιμο. Το πρόβλημα συχνά επιδεινώνεται επειδή τρίβουμε ασυναίσθητα τα μάτια, ερεθίζοντας ακόμη περισσότερο την ευαίσθητη περιοχή.

Τα πρησμένα βλέφαρα μπορεί επίσης να σχετίζονται με βλεφαρίτιδα, επιπεφυκίτιδα, κριθαράκι, χαλάζιο, δερματίτιδα ή λοίμωξη. Η βλεφαρίτιδα, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει κόκκινα, πρησμένα βλέφαρα, αίσθημα καύσου και μικρές κρούστες κοντά στις βλεφαρίδες.

Η ΔΡΟΣΕΡΗ ΚΟΜΠΡΕΣΑ ΠΟΥ ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΙ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Για την πιο απλή και ασφαλή δροσερή κομπρέσα χρειάζεσαι μόνο ένα καθαρό, μαλακό βαμβακερό πανί και δροσερό νερό.

Πλύνε καλά τα χέρια σου. Βρέξε το πανί με δροσερό, όχι παγωμένο, νερό και στύψε το ώστε να μη στάζει. Ξάπλωσε, κλείσε τα μάτια και τοποθέτησε την κομπρέσα πάνω στα βλέφαρα για περίπου πέντε έως δέκα λεπτά.

Όταν το πανί ζεσταθεί, ξέπλυνέ το ξανά με δροσερό νερό. Χρησιμοποίησε καθαρή πλευρά για κάθε μάτι, ιδιαίτερα αν υπάρχει ερεθισμός ή έκκριση, ώστε να περιορίζεται η πιθανότητα μεταφοράς μικροβίων.

Η δροσερή κομπρέσα μπορεί να μειώσει προσωρινά το αίσθημα δυσφορίας και το πρήξιμο, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αλλεργικός ερεθισμός. Αντίθετα, σε κριθαράκι, χαλάζιο ή φραγμένους αδένες μπορεί να προτιμάται ζεστή κομπρέσα, γι’ αυτό δεν χρησιμοποιούμε την ίδια λύση μηχανικά σε κάθε πρησμένο βλέφαρο.

1. ΤΟ DIY ΚΟΛΠΟ ΜΕ ΤΑ ΔΥΟ ΚΑΘΑΡΑ ΠΑΝΑΚΙΑ

Βάλε δύο μικρά βαμβακερά πανάκια μέσα σε καθαρό κλειστό δοχείο στο ψυγείο για λίγα λεπτά. Δεν χρειάζεται να τα καταψύξεις. Χρησιμοποίησε το πρώτο μέχρι να χάσει τη δροσιά του και στη συνέχεια αντικατάστησέ το με το δεύτερο.

Με αυτόν τον τρόπο διατηρείς σταθερή τη δροσερή αίσθηση χωρίς να βάζεις πάγο απευθείας πάνω στο λεπτό δέρμα των βλεφάρων.

Πλύνε τα πανάκια μετά από κάθε χρήση και μην τα μοιράζεσαι με άλλο άτομο.

2. ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΟΝ ΠΑΓΟ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΤΑ ΒΛΕΦΑΡΑ

Το «όσο πιο παγωμένο, τόσο καλύτερο» δεν ισχύει στην περιοχή των ματιών. Ο πάγος σε άμεση επαφή με το δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ψυχρό τραυματισμό.

Αν χρησιμοποιήσεις gel mask ή παγοκύστη, τύλιξέ τη σε καθαρό, λεπτό πανί και βεβαιώσου ότι είναι δροσερή και όχι σκληρά παγωμένη. Μην πιέζεις τους βολβούς των ματιών και μην αποκοιμηθείς φορώντας την.

3. ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΜΕ ΤΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ

Τα δροσερά κουταλάκια είναι ένα από τα γνωστότερα σπιτικά μυστικά για πρησμένα μάτια το καλοκαίρι. Βάλε δύο καθαρά μεταλλικά κουταλάκια στο ψυγείο, όχι στην κατάψυξη, και ακούμπησε απαλά την καμπύλη πλευρά πάνω στην περιοχή κάτω από τα μάτια.

Μην πιέζεις και μην τα εφαρμόζεις αν είναι υπερβολικά κρύα. Το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, αλλά μπορεί να προσφέρει ευχάριστη δροσιά πριν από το μακιγιάζ.

4. ΚΟΙΜΗΣΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΛΙΓΟ ΨΗΛΟΤΕΡΑ

Αν ξυπνάς συχνά με πρησμένα μάτια, πρόσθεσε ένα λεπτό μαξιλάρι ή ανασήκωσε ελαφρώς το πάνω μέρος του σώματος. Η θέση αυτή μπορεί να περιορίσει τη συγκέντρωση υγρών γύρω από τα βλέφαρα στη διάρκεια της νύχτας.

Μην χρησιμοποιήσεις πολλά σκληρά μαξιλάρια που πιέζουν τον αυχένα. Το ζητούμενο είναι μια μικρή, άνετη ανύψωση και όχι να κοιμάσαι σχεδόν καθιστή.

5. ΜΗΝ ΤΡΙΒΕΙΣ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΟΤΑΝ ΣΕ ΤΡΩΝΕ

Όταν υπάρχει αλλεργία, το τρίψιμο προσφέρει για λίγα δευτερόλεπτα ανακούφιση, αλλά στη συνέχεια μπορεί να κάνει το πρήξιμο και την κοκκινίλα εντονότερα.

Ξέπλυνε το πρόσωπο όταν επιστρέφεις από εξωτερικό χώρο, άλλαξε ρούχα και κράτησε τα παράθυρα κλειστά όταν υπάρχει πολλή γύρη ή σκόνη. Μια δροσερή κομπρέσα μπορεί να σε βοηθήσει να αντισταθείς στην ανάγκη να τρίψεις τα μάτια.

Αν γνωρίζεις ότι έχεις αλλεργία, συμβουλεύσου γιατρό ή φαρμακοποιό για την κατάλληλη αντιμετώπιση. Μην χρησιμοποιείς τυχαίες οφθαλμικές σταγόνες ή κολλύρια άλλου ανθρώπου.

6. ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ

Το καλοκαίρι, ο ιδρώτας αναμειγνύεται με μάσκαρα, σκιές, αντηλιακό και σμήγμα. Αν κοιμηθείς χωρίς καλό καθαρισμό, το πρωί τα μάτια μπορεί να φαίνονται περισσότερο ερεθισμένα και πρησμένα.

Χρησιμοποίησε ήπιο προϊόν κατάλληλο για την περιοχή των ματιών. Ακούμπησε το βαμβάκι για μερικά δευτερόλεπτα πάνω στο κλειστό βλέφαρο και αφαίρεσε το μακιγιάζ με απαλές κινήσεις, χωρίς τρίψιμο.

Πέταξε προϊόντα ματιών που έχουν αλλάξει μυρωδιά ή υφή και μην κρατάς μια μάσκαρα για υπερβολικά μεγάλο διάστημα. Μην χρησιμοποιείς μακιγιάζ όταν το βλέφαρο είναι πρησμένο, επώδυνο ή έχει έκκριση.

7. ΜΕΙΩΣΕ ΤΟ ΠΟΛΥ ΑΛΜΥΡΟ ΒΡΑΔΙΝΟ

Ένα βράδυ με αλλαντικά, αλμυρά τυριά, έτοιμα σνακ και πολύ αλκοόλ μπορεί να γίνει ορατό το επόμενο πρωί στο πρόσωπο.

Προτίμησε ένα πιο ελαφρύ βραδινό και πιες νερό σταδιακά μέσα στην ημέρα. Δεν χρειάζεται να πιεις τεράστια ποσότητα ακριβώς πριν κοιμηθείς, αλλά είναι χρήσιμο να μην φτάνεις στη νύχτα ήδη αφυδατωμένη.

8. ΠΛΥΝΕ ΤΗ ΜΑΞΙΛΑΡΟΘΗΚΗ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ

Η μαξιλαροθήκη συγκεντρώνει ιδρώτα, υπολείμματα καλλυντικών, λιπαρότητα και σκόνη. Το καλοκαίρι, άλλαζέ την συχνότερα και χρησιμοποίησε απορρυπαντικό χωρίς πολύ έντονο άρωμα αν έχεις ευαίσθητο δέρμα.

Μην ακουμπάς πάνω στο μαξιλάρι με βρεγμένα μαλλιά γεμάτα προϊόντα styling. Οι ουσίες αυτές μπορεί να μεταφερθούν γύρω από τα μάτια και να προκαλέσουν ερεθισμό.

DIY ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ

Απόφυγε φέτες λεμονιού, αιθέρια έλαια, ξίδι, μαγειρική σόδα, ωμή πατάτα, μη αποστειρωμένο ροδόνερο ή σπιτικά αφεψήματα που μπορεί να μπουν μέσα στο μάτι.

Ακόμη και το χαμομήλι, παρότι παρουσιάζεται συχνά ως καταπραϋντικό, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικό ερεθισμό σε ορισμένους ανθρώπους, ενώ ένα φακελάκι τσαγιού δεν είναι αποστειρωμένο οφθαλμικό προϊόν.

Η πιο ασφαλής DIY κομπρέσα παραμένει ένα καθαρό πανί με καθαρό, δροσερό νερό.

ΠΟΤΕ ΤΑ ΠΡΗΜΕΝΑ ΜΑΤΙΑ ΘΕΛΟΥΝ ΓΙΑΤΡΟ

Ζήτησε γρήγορα ιατρική συμβουλή αν το πρησμένο βλέφαρο είναι κόκκινο, ζεστό, πολύ επώδυνο, ευαίσθητο στην αφή ή εμφανίζει φουσκάλες. Επείγουσα αξιολόγηση χρειάζεται επίσης όταν υπάρχει πόνος μέσα στο μάτι, μεγάλη ευαισθησία στο φως, δυσκολία να ανοίξεις το μάτι ή αλλαγή στην όραση.

Μην περιμένεις με μια κομπρέσα στο σπίτι αν το πρήξιμο συνοδεύεται από πυρετό, έντονο πονοκέφαλο, διπλωπία, περιορισμό στην κίνηση του ματιού ή αν το ένα μάτι πρηστεί ξαφνικά και πολύ.

Ιατρικός έλεγχος χρειάζεται και όταν τα πρησμένα μάτια επιμένουν, επιστρέφουν συχνά ή συνοδεύονται από πρήξιμο σε άλλα σημεία του προσώπου και του σώματος. Ένα πρησμένο μάτι μπορεί να οφείλεται σε απλή αλλεργία, αλλά μπορεί επίσης να συνδέεται με λοίμωξη ή άλλη κατάσταση που χρειάζεται ειδική θεραπεία.

Τα πρησμένα μάτια το καλοκαίρι δεν χρειάζονται δέκα περίπλοκα καλλυντικά. Μερικές φορές ζητούν απλώς ένα καθαρό πανί, λίγα λεπτά δροσιάς, λιγότερο τρίψιμο και έναν καλό ύπνο. Η κομπρέσα δεν κάνει θαύματα· κάνει όμως αυτό που έχει ανάγκη ένα κουρασμένο βλέμμα: χαμηλώνει για λίγο τη θερμοκρασία και του επιτρέπει να ξαναβρεί την καθαρή, ξεκούραστη έκφρασή του.