ΣΚΟΥΡΕΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΤΙ ΒΟΗΘΑ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΛΑΘΗ ΤΙΣ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΟΥΝ

Το καλοκαίρι έχει έναν τρόπο να φέρνει στο φως όσα τον χειμώνα κρύβονται εύκολα κάτω από ένα μανίκι. Φοράς το αγαπημένο σου αμάνικο φόρεμα, σηκώνεις το χέρι μπροστά στον καθρέφτη και παρατηρείς ότι το δέρμα στις μασχάλες φαίνεται πιο σκούρο, θαμπό ή ανομοιόμορφο. Και τότε αρχίζει το μικρό κυνήγι της «λεύκανσης»: ένα δυνατό τρίψιμο στο ντους, λίγο λεμόνι, μαγειρική σόδα ή ένα ακόμη πέρασμα με το ξυραφάκι.

Στην πραγματικότητα, οι σκούρες μασχάλες το καλοκαίρι δεν σημαίνουν ότι η περιοχή δεν είναι καθαρή. Πολύ συχνά αποτελούν αντίδραση του δέρματος στον ερεθισμό, στην τριβή, στην αποτρίχωση, στον ιδρώτα ή σε κάποιο προϊόν που δεν του ταιριάζει. Όταν το δέρμα φλεγμαίνει ή τραυματίζεται επανειλημμένα, μπορεί να παράγει περισσότερη μελανίνη και να εμφανιστεί μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση.

Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις στις οποίες το σκούρο, παχύ ή βελούδινο δέρμα στις μασχάλες χρειάζεται ιατρικό έλεγχο, επειδή μπορεί να σχετίζεται με μελανίζουσα ακάνθωση και αντίσταση στην ινσουλίνη.

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΣΚΟΥΡΑΙΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Η περιοχή της μασχάλης είναι μια φυσική πτυχή του σώματος: έχει ζέστη, υγρασία, ιδρώτα και συνεχή επαφή δέρματος με δέρμα ή με ύφασμα. Το καλοκαίρι, η αυξημένη εφίδρωση και τα στενά ρούχα μπορούν να εντείνουν την τριβή και τον ερεθισμό.

Αν προστεθούν το συχνό ξύρισμα, τα αρωματισμένα αποσμητικά και το έντονο τρίψιμο, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Το δέρμα κοκκινίζει, τσούζει ή εμφανίζει μικρά σπυράκια και, όταν η φλεγμονή υποχωρήσει, μπορεί να αφήσει πίσω της μια πιο σκούρα απόχρωση.

Τα «σπυράκια του ξυρίσματος», γνωστά και ως ψευδοθυλακίτιδα, μπορούν να εμφανιστούν και στις μασχάλες όταν οι τρίχες γυρίζουν προς το δέρμα και προκαλούν φλεγμονή.

1. ΤΟ ΣΥΧΝΟ ΞΥΡΙΣΜΑ ΜΕ ΣΤΟΜΩΜΕΝΟ ΞΥΡΑΦΑΚΙ

Το ξυραφάκι δεν αφαιρεί μόνο την τρίχα. Περνά επανειλημμένα πάνω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικούς τραυματισμούς, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείται χωρίς αρκετό νερό ή λιπαντικό προϊόν.

Απόφυγε το στεγνό ξύρισμα και άλλαζε συχνά τη λεπίδα. Κάνε ένα απαλό ντους πρώτα, άπλωσε άοσμο τζελ ξυρίσματος και πέρασε το ξυραφάκι προς την κατεύθυνση που φυτρώνουν οι τρίχες, χωρίς να πιέζεις.

Μετά το ξύρισμα, ξέπλυνε με δροσερό νερό και βάλε μια απλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα. Μην εφαρμόζεις αμέσως αποσμητικό με οινόπνευμα ή έντονο άρωμα, ειδικά όταν η περιοχή τσούζει.

2. ΤΟ ΕΝΤΟΝΟ ΤΡΙΨΙΜΟ ΔΕΝ «ΣΒΗΝΕΙ» ΤΟ ΧΡΩΜΑ

Οι σκούρες μασχάλες το καλοκαίρι δεν είναι λεκές που χρειάζεται σκληρό σφουγγάρι. Όσο περισσότερο τρίβεις, τόσο περισσότερο ερεθίζεις το δέρμα και αυξάνεις την πιθανότητα μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης.

Απόφυγε τα τραχιά γάντια, τις βούρτσες σώματος και τα scrub με μεγάλους κόκκους ζάχαρης ή αλατιού. Πλύνε την περιοχή με τα χέρια σου και ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς έντονο άρωμα.

Μια ασφαλέστερη DIY φροντίδα είναι μια δροσερή κομπρέσα: βρέξε ένα καθαρό βαμβακερό πανί, στύψε το καλά και άφησέ το στις μασχάλες για πέντε λεπτά μετά από μια πολύ ζεστή ημέρα. Δεν λευκαίνει το δέρμα, αλλά καταπραΰνει τη θερμότητα και μειώνει την ανάγκη για τρίψιμο.

3. ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ Η ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΟΔΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ

Το λεμόνι συχνά παρουσιάζεται ως φυσικό λευκαντικό. Όμως είναι όξινο και μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο, ξηρότητα ή δερματίτιδα, ιδιαίτερα σε φρεσκοξυρισμένο δέρμα. Η μαγειρική σόδα, αντίθετα, είναι αλκαλική και μπορεί να διαταράξει τον φυσικό προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΜΕΝΟΥ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΕ ΥΛΙΚΑ ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ

Ο συνδυασμός τους δεν είναι «σπιτική χημεία ομορφιάς». Είναι μια περιττή δοκιμασία για μια ήδη ευαίσθητη περιοχή. Αν προκληθεί φλεγμονή, η μελάγχρωση μπορεί τελικά να γίνει εντονότερη, καθώς οι τραυματισμοί και οι φλεγμονώδεις δερματοπάθειες μπορούν να αφήσουν μεταφλεγμονώδη δυσχρωμία.

4. ΔΙΑΛΕΞΕ ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΥΝΗΓΑΣ ΤΟ ΠΙΟ «ΔΥΝΑΤΟ»

Το αποσμητικό μπορεί να ερεθίσει λόγω αρώματος, αλκοόλης ή άλλων συστατικών, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι όλα τα αποσμητικά σκουραίνουν τις μασχάλες.

Αν παρατηρείς κνησμό, κοκκινίλα ή κάψιμο, σταμάτησε προσωρινά το συγκεκριμένο προϊόν και δοκίμασε μια άοσμη σύνθεση για ευαίσθητο δέρμα. Κάνε πρώτα δοκιμή σε μικρό σημείο για δύο ή τρεις ημέρες.

Μην καλύπτεις το τσούξιμο με περισσότερη ποσότητα. Το δέρμα που διαμαρτύρεται δεν ζητά ισχυρότερο άρωμα· ζητά διάλειμμα.

5. ΜΕΙΩΣΕ ΤΗΝ ΤΡΙΒΗ ΑΠΟ ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΙΔΡΩΤΑ

Τα στενά μπλουζάκια, οι σκληρές ραφές και τα συνθετικά υφάσματα μπορούν να κρατούν την υγρασία πάνω στο δέρμα και να αυξάνουν την τριβή.

Προτίμησε χαλαρά βαμβακερά ή άλλα διαπνέοντα ρούχα. Όταν ιδρώνεις πολύ, άλλαζε το βρεγμένο μπλουζάκι και σκούπιζε τις μασχάλες ταμποναριστά, όχι με επιθετικό τρίψιμο.

Αν υπάρχει κόκκινο, επώδυνο ή υγρό εξάνθημα μέσα στην πτυχή, μπορεί να πρόκειται για παράτριμμα ή λοίμωξη και όχι απλώς για αισθητική υπερμελάγχρωση. Το παράτριμμα εμφανίζεται σε θερμές, υγρές πτυχές όπως οι μασχάλες και αποτελεί ένδειξη φλεγμονής ή μόλυνσης.

6. ΕΝΙΣΧΥΣΕ ΤΟΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΚΟ ΦΡΑΓΜΟ

Μετά το πλύσιμο, στέγνωσε καλά την περιοχή και άπλωσε λεπτή στρώση απλής, άοσμης ενυδατικής κρέμας. Αναζήτησε ήπιες συνθέσεις χωρίς αιθέρια έλαια και έντονα αρώματα.

Η ενυδάτωση δεν εξαφανίζει άμεσα τις σκούρες μασχάλες, αλλά βοηθά το δέρμα να γίνει λιγότερο ευάλωτο στην τριβή και στο ξύρισμα. Η υπομονή είναι σημαντική: η μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση υποχωρεί σταδιακά, εφόσον σταματήσει ο ερεθισμός που τη συντηρεί.

7. ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ «ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΕΣ» ΚΡΕΜΕΣ

ΠΑΓΩΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ: 5 ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ ΧΩΡΙΣ ΠΑΓΩΤΟΜΗΧΑΝΗ

Συστατικά όπως το γλυκολικό ή το γαλακτικό οξύ χρησιμοποιούνται σε προϊόντα απολέπισης, αλλά η μασχάλη είναι ευαίσθητη περιοχή. Η υπερβολική συχνότητα, οι υψηλές συγκεντρώσεις ή η εφαρμογή αμέσως μετά την αποτρίχωση μπορούν να προκαλέσουν έγκαυμα και περισσότερη μελάγχρωση.

Μην αναμειγνύεις διαφορετικά οξέα, ρετινοειδή και προϊόντα λεύκανσης. Απόφυγε επίσης κρέμες αγνώστου προέλευσης ή κορτιζονούχα προϊόντα χωρίς ιατρική οδηγία. Ορισμένα τοπικά στεροειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη χρώση και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες όταν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα.

Ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει ασφαλέστερη θεραπεία, ανάλογα με την αιτία και τον τύπο του δέρματος.

8. ΜΗΝ ΑΓΝΟΕΙΣ ΤΗ ΒΕΛΟΥΔΙΝΗ, ΠΑΧΙΑ ΟΨΗ

Όταν οι σκούρες μασχάλες δεν είναι απλώς λίγο πιο σκούρες αλλά έχουν παχιά, βελούδινη υφή, χρειάζονται αξιολόγηση. Η μελανίζουσα ακάνθωση εμφανίζεται συχνά στις μασχάλες, στον λαιμό και στη βουβωνική χώρα και μπορεί να σχετίζεται με παχυσαρκία, αντίσταση στην ινσουλίνη, διαβήτη τύπου 2, ορμονικές διαταραχές ή ορισμένα φάρμακα.

Δεν απομακρύνεται με δυνατό τρίψιμο, επειδή δεν είναι βρωμιά. Η αντιμετώπιση εστιάζει κυρίως στην υποκείμενη αιτία.

ΜΙΑ ΑΠΛΗ DIY ΡΟΥΤΙΝΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΚΟΥΡΕΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ

Το πρωί, πλύνε απαλά την περιοχή και στέγνωσε σχολαστικά. Χρησιμοποίησε άοσμο αποσμητικό μόνο αν δεν προκαλεί ερεθισμό και φόρεσε χαλαρά ρούχα.

Το βράδυ, καθάρισε τον ιδρώτα με χλιαρό νερό και βάλε μια ήπια ενυδατική κρέμα. Δύο φορές την εβδομάδα μπορείς απλώς να αφήνεις την περιοχή χωρίς αποσμητικό για λίγες ώρες, ώστε να παρατηρείς αν το προϊόν επηρεάζει το δέρμα.

Το πιο αποτελεσματικό «σπιτικό μυστικό» δεν είναι ένα υλικό από το ντουλάπι της κουζίνας. Είναι η διακοπή του ερεθισμού.

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ

Ζήτησε ιατρική συμβουλή όταν η αλλαγή του χρώματος εμφανίζεται ξαφνικά, εξαπλώνεται, έχει βελούδινη ή παχιά υφή ή υπάρχει επίσης στον λαιμό και στη βουβωνική χώρα.

Έλεγχος χρειάζεται επίσης αν υπάρχουν επώδυνα ογκίδια, πύον, πληγές, έντονη φαγούρα, δυσάρεστη οσμή ή εξάνθημα που δεν υποχωρεί. Οι επίμονες σκούρες, βελούδινες πλάκες μπορεί να αποτελούν ένδειξη προδιαβήτη ή αντίστασης στην ινσουλίνη και πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό.

Οι σκούρες μασχάλες το καλοκαίρι δεν χρειάζονται τιμωρία, δυνατό τρίψιμο ή επιθετικά πειράματα. Χρειάζονται ηρεμία, λιγότερη τριβή και σωστή διάγνωση. Το δέρμα δεν φωτίζεται όταν το πολεμάς. Φωτίζεται σταδιακά όταν σταματήσεις να το ερεθίζεις.