Σπιτικό λάδι δενδρολίβανου

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΜΟΝΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΛΑΔΙ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟΥ ΓΙΑ ΜΑΛΛΙΑ, ΣΦΡΙΓΗΛΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΡΑΓΑΔΕΣ

Το δενδρολίβανο έχει κάτι από παλιό μεσογειακό σπίτι. Μυρίζει αυλή, καθαρό αέρα, κουζίνα γιαγιάς, καλοκαίρι και φυσική φροντίδα χωρίς πολυτέλειες. Είναι από εκείνα τα βότανα που δεν χρειάζονται μεγάλη διαφήμιση για να μπουν στη ζωή μας. Το βλέπεις σε γλάστρες, σε κήπους, σε μπαλκόνια, σε χωριά, σε σακουλάκια αποξηραμένων βοτάνων. Και όμως, μέσα σε αυτό το απλό φυτό κρύβεται ένα από τα πιο αγαπημένα μυστικά της φυσικής ομορφιάς: το σπιτικό λάδι δενδρολίβανου.

Το λάδι δενδρολίβανου για μαλλιά έχει γίνει πολύ δημοφιλές, γιατί πολλές γυναίκες το χρησιμοποιούν για πιο δυνατά, πιο λαμπερά και πιο πλούσια μαλλιά. Παράλληλα, το λάδι δενδρολίβανου για σώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μασάζ για πιο ελαστική αίσθηση στο δέρμα, για ξηρότητα, για χαλάρωση στην όψη και για ραγάδες. Δεν είναι μαγικό φίλτρο και δεν εξαφανίζει ραγάδες ή τριχόπτωση από τη μια μέρα στην άλλη. Όμως είναι ένα πολύ ωραίο DIY λάδι περιποίησης, οικονομικό, αρωματικό και εύκολο, που μπορείς να φτιάξεις μόνη στο σπίτι με αγνά υλικά.

Πριν ξεκινήσεις, πρέπει να ξεκαθαρίσουμε κάτι σημαντικό. Άλλο είναι το σπιτικό λάδι δενδρολίβανου με έγχυση βοτάνου σε λάδι βάσης και άλλο το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Το αιθέριο έλαιο είναι πολύ συμπυκνωμένο και δεν μπαίνει ποτέ σκέτο στο δέρμα ή στο τριχωτό. Θέλει πάντα αραίωση. Το σπιτικό λάδι δενδρολίβανου που θα φτιάξεις με ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή jojoba είναι πιο ήπιο και πιο κατάλληλο για καθημερινή οικιακή χρήση.

Για το θέμα των μαλλιών, υπάρχει ενδιαφέρον γύρω από το δενδρολίβανο. Μια κλινική μελέτη του 2015 συνέκρινε το έλαιο δενδρολίβανου με μινοξιδίλη 2% σε άτομα με ανδρογενετική αλωπεκία για 6 μήνες και κατέγραψε αύξηση στον αριθμό τριχών και στις δύο ομάδες. Αυτό δεν σημαίνει ότι το δενδρολίβανο θεραπεύει κάθε είδους τριχόπτωση, αλλά δείχνει γιατί έχει τραβήξει τόσο πολύ το ενδιαφέρον. Μπορείς να δεις τη μελέτη εδώ: PubMed μελέτη για έλαιο δενδρολίβανου και μαλλιά.

Η πιο απλή συνταγή για σπιτικό λάδι δενδρολίβανου είναι αυτή: χρειάζεσαι ένα καθαρό γυάλινο βάζο, αποξηραμένο δενδρολίβανο και ένα καλό λάδι βάσης. Για τα μαλλιά, πολύ καλές επιλογές είναι το jojoba, το αμυγδαλέλαιο, το καστορέλαιο σε μικρή ποσότητα ή το ελαιόλαδο. Για το σώμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο, λάδι σταφυλιού ή λάδι αβοκάντο. Αν έχεις λιπαρό τριχωτό, το jojoba είναι πιο ελαφρύ. Αν έχεις πολύ ξηρά μαλλιά, το ελαιόλαδο δίνει πιο πλούσια αίσθηση.

Βάλε στο βάζο 3 κουταλιές αποξηραμένο δενδρολίβανο. Πρόσθεσε περίπου 150 ml λάδι βάσης, μέχρι να καλυφθεί καλά το βότανο. Κλείσε το βάζο και άφησέ το σε φωτεινό σημείο, αλλά όχι σε απευθείας δυνατό ήλιο, για 10 έως 15 ημέρες. Κάθε μέρα κούνα ελαφρά το βάζο. Μετά σούρωσε το λάδι με καθαρό τουλπάνι ή φίλτρο καφέ και φύλαξέ το σε σκούρο γυάλινο μπουκαλάκι. Αυτό είναι το κλασικό σπιτικό λάδι δενδρολίβανου για μαλλιά και σώμα.

Αν βιάζεσαι και θέλεις γρήγορο λάδι δενδρολίβανου, μπορείς να κάνεις τη ζεστή μέθοδο. Βάλε το λάδι και το αποξηραμένο δενδρολίβανο σε μπεν μαρί, σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, για 45 λεπτά έως 1 ώρα. Δεν πρέπει να τηγανιστεί, δεν πρέπει να καπνίσει, δεν πρέπει να βράσει. Θέλουμε απαλή θερμότητα, σαν να το ζεσταίνει ο ήλιος. Μετά το αφήνεις να κρυώσει, το σουρώνεις και το φυλάς σε μπουκαλάκι. Αυτή η μέθοδος είναι πιο γρήγορη, αλλά θέλει προσοχή στη θερμοκρασία.

Το πιο σημαντικό μυστικό είναι να χρησιμοποιήσεις αποξηραμένο δενδρολίβανο και όχι φρέσκο, εκτός αν ξέρεις να το στεγνώσεις πολύ καλά. Το φρέσκο βότανο έχει υγρασία και μπορεί να χαλάσει πιο εύκολα το λάδι. Αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις φρέσκο δενδρολίβανο από τη γλάστρα σου, πλύνε το, στέγνωσέ το πολύ καλά και άφησέ το σε πετσέτα 2 με 3 ημέρες μέχρι να φύγει η υγρασία. Το νερό είναι ο εχθρός των σπιτικών ελαίων.

Για πολλά μαλλιά, χρησιμοποίησε το λάδι δενδρολίβανου ως λάδι μασάζ στο τριχωτό. Βάλε λίγες σταγόνες στις ρίζες, χώρισε τα μαλλιά σε γραμμές και κάνε απαλό μασάζ με τα δάχτυλα για 3 έως 5 λεπτά. Το μασάζ είναι σχεδόν τόσο σημαντικό όσο το λάδι. Ξυπνά την περιοχή, βοηθά την κυκλοφορία και δημιουργεί την αίσθηση φροντίδας. Άφησέ το 1 ώρα και λούσου καλά. Αν τα μαλλιά σου είναι ξηρά, μπορείς να το αφήσεις περισσότερο. Αν έχεις ευαίσθητο τριχωτό, ξεκίνα με 20 λεπτά.

Μια DIY συνταγή για πιο πλούσια μαλλιά είναι: 2 κουταλιές λάδι δενδρολίβανου, 1 κουταλάκι καστορέλαιο και 1 κουταλάκι jojoba. Ανακάτεψε και βάλε μικρή ποσότητα στο τριχωτό. Το καστορέλαιο είναι βαρύ, γι’ αυτό δεν θέλει υπερβολή. Αυτή η μάσκα μαλλιών με λάδι δενδρολίβανου ταιριάζει καλύτερα πριν το λούσιμο.

Για ξηρές άκρες, βάλε μισή σταγόνα λάδι δενδρολίβανου στις παλάμες, τρίψε καλά και πέρασε μόνο τις άκρες. Όχι στη ρίζα, όχι σε μεγάλη ποσότητα. Το αποτέλεσμα είναι πιο γυαλισμένο, πιο μαλακό και πιο περιποιημένο. Τα μαλλιά δείχνουν πιο πλούσια όταν δεν είναι θαμπά και σπασμένα.

Για σφριγηλό δέρμα, το λάδι δενδρολίβανου μπορεί να γίνει λάδι μασάζ σώματος. Βάλε το μετά το μπάνιο, όταν το δέρμα είναι ελαφρά νωπό. Κάνε ανοδικές κινήσεις σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά και μπράτσα. Δεν θα σφίξει το δέρμα από μόνο του όπως μια ιατρική θεραπεία, αλλά το μασάζ, η ενυδάτωση και η συνέπεια μπορούν να κάνουν το δέρμα να δείχνει πιο ζωντανό και πιο ελαστικό.

Μια DIY συνταγή για σώμα είναι: 3 κουταλιές λάδι δενδρολίβανου, 1 κουταλιά λάδι αβοκάντο και 1 κουταλάκι λάδι βιταμίνης Ε, αν έχεις. Ανακάτεψε σε μικρό μπουκαλάκι και χρησιμοποίησε μετά το μπάνιο. Για πιο πολυτελή αίσθηση, μπορείς να το απλώσεις με στεγνή βούρτσα πριν το ντους και μετά να κάνεις μασάζ με το λάδι. Η ρουτίνα αυτή βοηθά την κυκλοφορία και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο περιποιημένο.

Για ραγάδες, το λάδι δενδρολίβανου μπορεί να βοηθήσει κυρίως στην ελαστικότητα και στην όψη του δέρματος, όχι στην πλήρη εξαφάνιση. Οι ραγάδες είναι μικρές ουλές στο δέρμα και χρειάζονται χρόνο. Αν είναι κόκκινες ή μωβ, είναι πιο πρόσφατες. Αν είναι λευκές, είναι πιο παλιές. Η καθημερινή ενυδάτωση μπορεί να τις κάνει να δείχνουν πιο ήπιες, αλλά δεν πρέπει να υπόσχεσαι στον εαυτό σου ότι θα σβήσουν εντελώς.

DIY λάδι για ραγάδες: 2 κουταλιές λάδι δενδρολίβανου, 1 κουταλιά λάδι αγριοτριανταφυλλιάς και 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο. Κάνε μασάζ στις περιοχές με ραγάδες κάθε βράδυ για 2 λεπτά. Η συνέπεια είναι το μυστικό. Όχι η ποσότητα. Το δέρμα θέλει μικρές καθημερινές κινήσεις, όχι μια υπερβολική εφαρμογή μία φορά τον μήνα.

Αν θέλεις να προσθέσεις αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου στο σπιτικό σου λάδι, κάν’ το με ασφάλεια. Σε 30 ml λάδι βάσης, βάλε 3 έως 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Αυτό είναι περίπου 0,5% έως 1% αραίωση, πιο ασφαλής για συχνή χρήση. Μην το βάζεις ποτέ σκέτο στο τριχωτό ή στο δέρμα. Η American Academy of Dermatology προτείνει δοκιμή προϊόντων σε μικρή περιοχή για να δεις αν προκαλούν αντίδραση πριν τα βάλεις κανονικά στο δέρμα. Δες περισσότερα εδώ: AAD για δοκιμή προϊόντων στο δέρμα.

Πριν χρησιμοποιήσεις το λάδι δενδρολίβανου, κάνε patch test. Βάλε λίγο προϊόν στο εσωτερικό του χεριού και περίμενε 24 ώρες. Αν εμφανιστεί κοκκίνισμα, κάψιμο, φαγούρα ή ερεθισμός, μην το χρησιμοποιήσεις. Απόφυγέ το σε εγκυμοσύνη, θηλασμό, επιληψία, αλλεργίες σε αρωματικά φυτά ή έντονα δερματικά προβλήματα χωρίς συμβουλή γιατρού. Αν έχεις τριχόπτωση έντονη, ξαφνική ή σε μπαλώματα, χρειάζεται δερματολόγος.

Το σπιτικό λάδι δενδρολίβανου κρατά περίπου 2 με 3 μήνες αν το φυλάξεις σωστά, σε σκούρο μπουκαλάκι, μακριά από ζέστη και φως. Αν αλλάξει μυρωδιά, αν θολώσει περίεργα ή αν μυρίζει ταγγισμένο, πέταξέ το. Τα αγνά υλικά θέλουν και καθαριότητα. Το βάζο, το σουρωτήρι και το μπουκαλάκι πρέπει να είναι τελείως καθαρά και στεγνά.

Το όμορφο με το λάδι δενδρολίβανου είναι ότι δεν είναι απλώς ένα προϊόν. Είναι μια μικρή τελετουργία. Το φτιάχνεις μόνη σου, το αφήνεις να τραβήξει το άρωμα του βοτάνου, το σουρώνεις, το φυλάς, το χρησιμοποιείς στα μαλλιά, στο σώμα, στις ραγάδες, στο δέρμα που ζητά φροντίδα. Είναι σαν να παίρνεις ένα κομμάτι της μεσογειακής φύσης και να το βάζεις στο μπάνιο σου.

Το λάδι δενδρολίβανου για πολλά μαλλιά, σφριγηλό δέρμα και ραγάδες δεν είναι υπόσχεση θαύματος. Είναι υπόσχεση φροντίδας. Και η φροντίδα, όταν γίνεται σταθερά, αλλάζει την εικόνα μας. Όχι επειδή σβήνει μαγικά τον χρόνο, αλλά επειδή δείχνει στο σώμα ότι δεν το έχουμε αφήσει στην τύχη του.