Καρκίνος εντέρου: Τι περιλαμβάνει η διατροφή πρόληψης
Δύο μελέτες του Πανεπιστημίου Flinders επιβεβαιώνουν τις εκτιμήσεις ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, όσπρια […]
διατροφική αξία
Πώς τα τουρσιά μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Τα τουρσιά είναι λαχανικά , που έχουν περάσει από τη διαδικασία του τουρσί, μια τεχνική που συντηρεί τα τρόφιμα και
9 τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Υπάρχουν και άλλες καλές πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας εναλλακτικά αν θέλετε να αποφύγετε τα αυγά.
Γιατί κρυώνεις περισσότερο από τους άλλους;
Οι «θερμοστάτες» των ανθρώπων φαίνεται πως δεν είναι το ίδιο ρυθμισμένοι για όλους Είσαι κρυουλιάρης ή κρυουλιάρα και οι φίλοι
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε τακτικά γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν που παρασκευάζεται με ζύμωση γάλακτος σε βακτηριακή καλλιέργεια γιαουρτιού. Τα βακτήρια ζυμώνουν τη
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Το κόλπο για να το απολαύσετε χωρίς ενοχλήσεις στο έντερο Ενδεχομένως, η σκέψη που σας εμποδίζει να γεύεστε συχνότερα τα
Πως θα χάσεις κιλά αν είσαι άνω των 50 σύμφωνα με διαιτολόγο.
Ποτέ δεν είναι εύκολο να χάσετε βάρος, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν είστε άνω των 50 ετών. Οι
Οι ειδικοί μοιράζονται τρόφιμα κατά της γήρανσης που μπορείτε να τρώτε καθημερινά
Τα γηρατειά ανακόπτονται απο μια διατροφή που αναπλάθει τα εσωτερικά κύτταρα γυρνώντας ξανά το κλειδί του dna μας σε μια
Θες να κάνεις αποτοξίνωση από την καφεΐνη; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Για τους περισσότερους ανθρώπους – βάζω και τον εαυτό μου μέσα σε αυτούς – η ημέρα δεν μπορεί να ξεκινήσει
Αυτό είναι το λαχανικό που θα σε βοηθήσει να «ρίξεις» τη χοληστερόλη
Και το λαχανικό αυτό είναι η αγκινάρα– ναι καλά διαβάσατε – ένα λαχανικό που αποτελεί τρόφιμο και φάρμακο μαζί. Όταν