ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΜΕΤΑΞΕΝΙΑ ΠΟΔΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ ΧΩΡΙΣ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥΣ

Το ξυραφάκι δεν κόβει μόνο τις τρίχες. Καθώς περνάει πάνω από το δέρμα, μπορεί να απομακρύνει μέρος των επιφανειακών κυττάρων και των φυσικών λιπιδίων της επιδερμίδας. Γι’ αυτό τα πόδια μετά το ξύρισμα χρειάζονται απαλότητα και όχι μια δεύτερη «επίθεση» από αρώματα, δυνατό τρίψιμο και καυτό νερό.

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΛΕΠΤΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

Αμέσως μετά το ξύρισμα, ξέπλυνε πολύ καλά τα πόδια με χλιαρό προς δροσερό νερό. Το δροσερό νερό δεν «κλείνει τους πόρους» —οι πόροι δεν ανοίγουν και δεν κλείνουν σαν πόρτες— μπορεί όμως να χαρίσει μια ευχάριστη, καταπραϋντική αίσθηση στην ερεθισμένη επιδερμίδα.

Σκούπισε τα πόδια ταμποναριστά με μια καθαρή, μαλακή πετσέτα. Μην τρίβεις το δέρμα, ακόμη κι αν βιάζεσαι να ντυθείς. Η τριβή της πετσέτας μπορεί να κάνει το τσούξιμο εντονότερο και να ερεθίσει περισσότερο τα μικροσκοπικά σημεία από τα οποία πέρασε η λεπίδα.

ΤΟ ΦΘΗΝΟ ΜΕΝΟΥ 7 ΗΜΕΡΩΝ ΠΟΥ ΣΕ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΒΟΗΘΑ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Όταν υπάρχει έντονη αίσθηση καύσου, ακούμπησε στα πόδια μια καθαρή, δροσερή και υγρή πετσέτα για πέντε έως δέκα λεπτά. Οι δροσερές κομπρέσες αποτελούν μία από τις απλές πρακτικές που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του razor burn, δηλαδή του ερεθισμού από το ξυραφάκι.

Η ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΛΕΙΑ ΠΟΔΙΑ

Μέσα στα πρώτα λεπτά, όσο το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς νωπό, άπλωσε μια ενυδατική κρέμα ή ένα γαλάκτωμα σώματος χωρίς έντονο άρωμα. Αναζήτησε συστατικά όπως γλυκερίνη, πανθενόλη, βρόμη, κεραμίδια, σκουαλάνιο ή βούτυρο καριτέ.

Η ενυδάτωση μετά το ξύρισμα βοηθά να μειωθεί η αίσθηση τραβήγματος και να αποκατασταθεί η άνεση της επιδερμίδας. Αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα, προτίμησε ένα προϊόν με την ένδειξη «fragrance free» και όχι απλώς «unscented», καθώς ένα άοσμο προϊόν μπορεί να περιέχει αρωματικές ύλες που καλύπτουν άλλες οσμές.

Απόφυγε αμέσως μετά το ξύρισμα τα προϊόντα με πολύ οινόπνευμα, δυνατό άρωμα, αιθέρια έλαια ή υψηλές συγκεντρώσεις απολεπιστικών οξέων. Τα πόδια αυτή τη στιγμή δεν χρειάζονται εντυπωσιακά δραστικά συστατικά. Χρειάζονται ησυχία.

DIY ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΤΙΚΗ ΚΟΜΠΡΕΣΑ ΜΕ ΒΡΩΜΗ

Η βρώμη θυμίζει το πρωινό που ηρεμεί το στομάχι, αλλά σε κολλοειδή μορφή μπορεί να προσφέρει και μια καταπραϋντική αίσθηση στο ερεθισμένο δέρμα.

Βάλε δύο κουταλιές πολύ καλά αλεσμένης βρώμης μέσα σε ένα λεπτό βαμβακερό πανί ή σε μια καθαρή γάζα. Βύθισέ τη σε ένα μπολ με δροσερό νερό, πίεσέ τη ελαφρά και πέρασε το γαλακτώδες νερό πάνω από τα πόδια. Άφησέ το για δέκα λεπτά και ξέπλυνε απαλά.

Μην τρίψεις τους κόκκους της βρώμης απευθείας πάνω στο φρεσκοξυρισμένο δέρμα. Ο στόχος δεν είναι η απολέπιση, αλλά η καταπράυνση.

DIY ΤΖΕΛ ΑΛΟΗΣ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΣΑΝ ΣΥΜΜΑΧΟΙ ΤΩΝ ΚΑΛΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΩΝ

Ένα απλό τζελ αλόης χωρίς άρωμα και χρωστικές μπορεί να δώσει άμεση αίσθηση δροσιάς. Φύλαξέ το στο ψυγείο και άπλωσε μια λεπτή στρώση στα πόδια μετά το ξύρισμα. Όταν απορροφηθεί, μπορείς να εφαρμόσεις από πάνω λίγη ενυδατική κρέμα, επειδή το τζελ αλόης από μόνο του δεν είναι πάντοτε αρκετό για πολύ ξηρή επιδερμίδα.

Αν χρησιμοποιείς φρέσκια αλόη από φυτό, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή ώστε να αφαιρεθεί πλήρως το κιτρινωπό λάτεξ του φύλλου, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, ένα έτοιμο, απλό και δερματολογικά ελεγμένο τζελ είναι συχνά πιο πρακτική επιλογή. Κάνε πρώτα δοκιμή σε μικρό σημείο.

DIY ΛΑΔΙ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ

Σε ένα καθαρό μπουκαλάκι ανάμειξε:

• δύο κουταλιές λάδι jojoba

• μία κουταλιά σκουαλάνιο

• μία κουταλιά αμυγδαλέλαιο, μόνο εφόσον δεν έχεις αλλεργία στους ξηρούς καρπούς

Χρησιμοποίησε δύο ή τρεις σταγόνες σε κάθε πόδι, πάνω από μια άοσμη ενυδατική κρέμα. Το λάδι λειτουργεί περισσότερο σαν ένα λεπτό προστατευτικό πέπλο που συγκρατεί την υγρασία. Δεν αντικαθιστά απαραίτητα την ενυδατική σύνθεση.

Μην προσθέτεις αιθέριο έλαιο λεβάντας, μέντας, λεμονιού ή tea tree σε φρεσκοξυρισμένα πόδια. Το φυσικό δεν σημαίνει αυτομάτως και ήπιο, ιδιαίτερα όταν ο επιδερμικός φραγμός έχει μόλις δεχτεί τη μηχανική τριβή του ξυραφιού.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΣΠΥΡΑΚΙΑ

ΕΝΤΕΡΟ: ΠΩΣ ΘΑ ΚΡΑΤΑΣ ΥΓΙΕΣ ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙΣ

Τα μικρά κόκκινα σπυράκια μετά το ξύρισμα μπορεί να σχετίζονται με ερεθισμό, εγκλωβισμένες τρίχες ή φλεγμονή γύρω από τους θύλακες των τριχών. Μην τα πιέζεις και μην προσπαθείς να «σκάψεις» το δέρμα με βελόνα ή τσιμπιδάκι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, μόλυνση και σημάδια.

Άφησε την περιοχή χωρίς ξύρισμα μέχρι να ηρεμήσει. Φόρεσε χαλαρά, καθαρά ρούχα και απόφυγε για λίγες ώρες τα πολύ στενά τζιν ή τα κολάν που τρίβονται συνεχώς πάνω στην επιδερμίδα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας και το NHS συνιστούν ξύρισμα προς τη φορά ανάπτυξης της τρίχας, λίγα περάσματα με το ξυραφάκι και ξέπλυμα της λεπίδας μετά από κάθε πέρασμα, ώστε να μειώνονται οι ερεθισμοί και οι εγκλωβισμένες τρίχες.

ΠΟΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ

Η απολέπιση δεν πρέπει να γίνεται αμέσως μετά το ξύρισμα. Περίμενε τουλάχιστον μία ή δύο ημέρες, εφόσον η επιδερμίδα δεν είναι κόκκινη, πληγωμένη ή ερεθισμένη.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα ήπιο προϊόν σώματος με γαλακτικό οξύ, ουρία ή χαμηλή συγκέντρωση σαλικυλικού οξέος, σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος. Ξεκίνησε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ακριβώς αυτό που προσπαθείς να αποφύγεις: ξηρότητα, ερεθισμό και περισσότερα σημάδια.

Απόφυγε τα σκληρά scrub με χοντρή ζάχαρη, αλάτι ή κατακάθι καφέ πάνω σε ευαίσθητο δέρμα. Η εικόνα μιας σπιτικής τελετουργίας μπορεί να είναι γοητευτική, αλλά οι τραχείς κόκκοι μπορεί να δημιουργήσουν επιπλέον τριβή.

ΤΙ ΝΑ ΜΗ ΒΑΖΕΙΣ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

Μην εφαρμόζεις λεμόνι, μαγειρική σόδα, καθαρό ξίδι, οδοντόκρεμα ή καθαρό οινόπνευμα. Αυτά τα δημοφιλή διαδικτυακά τεχνάσματα μπορεί να προκαλέσουν τσούξιμο, ξηρότητα ή δερματίτιδα.

Απόφυγε επίσης την άμεση έκθεση στον έντονο ήλιο. Αν τα πόδια πρόκειται να μείνουν ακάλυπτα, χρησιμοποίησε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο, αφού πρώτα έχει ηρεμήσει η επιδερμίδα. Η προστασία από τον ήλιο είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν υπάρχουν κόκκινα ή σκουρόχρωμα σημάδια.

Η ΣΩΣΤΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

Η φροντίδα μετά το ξύρισμα ξεκινά, στην πραγματικότητα, πριν ακόμη ακουμπήσει η λεπίδα το δέρμα. Βρέξε καλά τις τρίχες με χλιαρό νερό, χρησιμοποίησε κρέμα ή τζελ ξυρίσματος και άφησέ το για λίγο να μαλακώσει την τρίχα.

Ξύρισε απαλά προς τη φορά που μεγαλώνουν οι τρίχες, χωρίς να πιέζεις το ξυραφάκι και χωρίς να περνάς ξανά και ξανά από το ίδιο σημείο. Ένα στομωμένο ξυραφάκι τραβά την τρίχα και αυξάνει την τριβή. Οι δερματολόγοι της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας προτείνουν την αντικατάσταση των ξυραφιών μιας χρήσης ή της λεπίδας περίπου έπειτα από πέντε έως επτά ξυρίσματα.

Φύλαξε το ξυραφάκι σε στεγνό και καθαρό σημείο, όχι μόνιμα μέσα στο υγρό ντους. Και φυσικά, μην το μοιράζεσαι με άλλο άτομο.

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ

Αναζήτησε ιατρική συμβουλή αν τα σπυράκια γεμίζουν πύον, γίνονται ιδιαίτερα επώδυνα, εξαπλώνονται, συνοδεύονται από έντονη θερμότητα ή πρήξιμο ή δεν βελτιώνονται. Το ίδιο ισχύει όταν το πρόβλημα επανέρχεται έπειτα από κάθε ξύρισμα. Μπορεί να υπάρχει θυλακίτιδα, δερματίτιδα ή άλλη κατάσταση που χρειάζεται σωστή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Τελικά, τα πραγματικά απαλά πόδια δεν χρειάζονται δεκάδες προϊόντα. Χρειάζονται καθαρή λεπίδα, δροσερό νερό, ήπια ενυδάτωση και λίγη υπομονή. Η ομορφιά εδώ δεν κρύβεται στο τέλειο, βιαστικό ξύρισμα, αλλά στη μικρή τελετουργία φροντίδας που ακολουθεί: εκεί όπου η επιδερμίδα σταματά να είναι μια επιφάνεια που πρέπει να λειάνουμε και γίνεται ξανά ένα ζωντανό κομμάτι του σώματός μας που αξίζει απαλότητα.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)