ΤΟ ΦΥΤΟ ΠΟΥ ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 50

Μετά τα 50, τα μαλλιά αλλάζουν χαρακτήρα. Δεν είναι μόνο ότι γίνονται πιο λεπτά ή πιο ξηρά. Είναι ότι πολλές γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν τη χωρίστρα να ανοίγει, την αλογοουρά να μικραίνει, τη βούρτσα να γεμίζει πιο εύκολα και το τριχωτό να φαίνεται περισσότερο κάτω από το φως. Η τριχόπτωση μετά τα 50 δεν είναι απλώς ένα αισθητικό θέμα. Είναι ένα μικρό σοκ στον καθρέφτη, γιατί τα μαλλιά για μια γυναίκα δεν είναι μόνο τρίχες. Είναι θηλυκότητα, αυτοπεποίθηση, εικόνα, μνήμη, ηλικία, δύναμη.

Το φυτό που έχει αγαπηθεί περισσότερο για την τριχόπτωση μετά τα 50 είναι το δεντρολίβανο. Το δεντρολίβανο δεν είναι μια νέα μόδα. Είναι ένα μεσογειακό φυτό με ιστορία, άρωμα καθαρό, σχεδόν τονωτικό, και παραδοσιακή χρήση στη φροντίδα των μαλλιών. Σήμερα το βρίσκουμε σε σαμπουάν, λοσιόν, έλαια, τονωτικά τριχωτού και DIY συνταγές για τριχόπτωση.

Πρέπει όμως να το πούμε σωστά από την αρχή. Το δεντρολίβανο δεν σταματά πάντα την τριχόπτωση και δεν αντικαθιστά ιατρική θεραπεία, ειδικά όταν υπάρχει ορμονική τριχόπτωση, έλλειψη σιδήρου, θυρεοειδής, αυτοάνοσο, στρες ή φαρμακευτική αιτία. Μπορεί όμως να γίνει ένας πολύ ενδιαφέρων φυσικός σύμμαχος για την ενδυνάμωση του τριχωτού, τη φροντίδα της ρίζας και την καλύτερη εικόνα των μαλλιών.

Γιατί το δεντρολίβανο συνδέεται με την τριχόπτωση

ΦΥΣΙΚΟ BOTOX ΜΕ ΓΛΥΚΑΝΙΣΟ

Το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τόνωση της κυκλοφορίας στο τριχωτό και για αίσθηση καθαρού, ενεργοποιημένου δέρματος στο κεφάλι. Όταν κάνουμε μασάζ με σωστά αραιωμένο έλαιο δεντρολίβανου ή με λοσιόν δεντρολίβανου, δεν περιποιούμαστε μόνο την τρίχα. Περιποιούμαστε το έδαφος από όπου ξεκινά η τρίχα.

Και αυτό είναι το σημείο που πολλές γυναίκες παραμελούν. Βάζουν μάσκες στις άκρες, λάδια στο μήκος, σιλικόνες για γυαλάδα, αλλά ξεχνούν το τριχωτό. Μετά τα 50 όμως, το τριχωτό χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Θέλει καθαριότητα, ήπιο μασάζ, καλή αιμάτωση, λιγότερη ένταση, σωστό λούσιμο και σταθερή φροντίδα.

Η τριχόπτωση μετά τα 50 έχει πολλές αιτίες. Η εμμηνόπαυση και η μείωση των οιστρογόνων μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα και την πυκνότητα των μαλλιών. Η γυναικεία ανδρογενετική αλωπεκία συχνά εμφανίζεται στη μέση ηλικία. Επίσης, η έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης D, πρωτεΐνης, ψευδαργύρου, η κακή ρύθμιση θυρεοειδούς και το χρόνιο στρες μπορούν να κάνουν την τριχόπτωση πιο έντονη.

Το δεντρολίβανο, λοιπόν, δεν είναι μαγικό. Είναι όμως ένα φυτό που μπορεί να μπει σε μια συνολική στρατηγική για πιο δυνατά μαλλιά μετά τα 50.

DIY λοσιόν δεντρολίβανου για το τριχωτό

Αυτή είναι η πιο απλή και ασφαλής συνταγή για αρχή.

Θα χρειαστείς:

2 κουταλιές αποξηραμένο δεντρολίβανο
1 μεγάλο φλιτζάνι νερό
1 καθαρό γυάλινο μπουκάλι

Βράσε το νερό, ρίξε μέσα το δεντρολίβανο, κλείσε το μάτι και σκέπασε το σκεύος. Άφησέ το 20 λεπτά. Σούρωσε πολύ καλά και άφησε τη λοσιόν να κρυώσει. Βάλε τη σε μπουκάλι και φύλαξέ τη στο ψυγείο μέχρι 3 ημέρες.

Πώς τη χρησιμοποιείς:

Μετά το λούσιμο, σε καθαρό τριχωτό, ψέκασε ή πέρασε τη λοσιόν στις ρίζες. Κάνε απαλό μασάζ με τα δάχτυλα για 2 με 3 λεπτά. Δεν χρειάζεται ξέβγαλμα. Αν νιώσεις φαγούρα ή ερεθισμό, τη σταματάς.

DIY έλαιο δεντρολίβανου για μασάζ στις ρίζες

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΤΑ ΓΑΡΙΦΑΛΛΑ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου δεν μπαίνει ποτέ σκέτο στο δέρμα. Θέλει πάντα αραίωση.

Θα χρειαστείς:

1 κουταλιά λάδι jojoba ή αμυγδαλέλαιο
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Ανακάτεψε καλά. Χώρισε τα μαλλιά σε γραμμές και βάλε μικρή ποσότητα μόνο στο τριχωτό, όχι σε όλο το μήκος. Κάνε μασάζ 3 λεπτών με κυκλικές κινήσεις. Άφησέ το 30 με 60 λεπτά και λούσου κανονικά.

Αυτή η DIY λύση για τριχόπτωση μετά τα 50 μπορεί να γίνεται 1 με 2 φορές την εβδομάδα. Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από την ποσότητα. Δεν χρειάζεται να γεμίσεις το κεφάλι λάδι. Χρειάζεται να φροντίσεις τη ρίζα.

DIY σαμπουάν με δεντρολίβανο

Αν θέλεις κάτι πιο πρακτικό, μπορείς να εμπλουτίσεις μια μικρή ποσότητα σαμπουάν, όχι όλο το μπουκάλι.

Βάλε στην παλάμη σου τη δόση σαμπουάν που θα χρησιμοποιήσεις και πρόσθεσε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Ανακάτεψε καλά στην παλάμη και κάνε λούσιμο με έμφαση στο τριχωτό. Ξέπλυνε πολύ καλά.

Μην το κάνεις σε κάθε λούσιμο. Δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές. Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, δερματίτιδα, ψωρίαση, πληγές ή έντονη φαγούρα, καλύτερα να ρωτήσεις δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσεις αιθέρια έλαια.

DIY μάσκα για τριχόπτωση και ξηρά μαλλιά μετά τα 50

Ο ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΜΕ ΤΡΕΛΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

Μετά τα 50, πολλές γυναίκες έχουν διπλό πρόβλημα: τριχόπτωση στη ρίζα και ξηρότητα στις άκρες. Άρα θέλουμε άλλη φροντίδα στο τριχωτό και άλλη στο μήκος.

Για τη ρίζα:
Λοσιόν δεντρολίβανου ή αραιωμένο έλαιο δεντρολίβανου.

Για τις άκρες:
1 κουταλιά αλόη
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
1 κουταλάκι μέλι

Άπλωσε μόνο στο μήκος και στις άκρες, όχι στη ρίζα. Άφησε 20 λεπτά και λούσου. Έτσι δεν βαραίνεις το τριχωτό, αλλά δίνεις στα μαλλιά πιο μαλακή, υγιή όψη.

Το μασάζ που ξυπνά τη ρίζα

Το δεντρολίβανο λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με μασάζ. Όχι δυνατό τρίψιμο. Όχι νύχια. Όχι βιασύνη. Θέλουμε μικρές κυκλικές κινήσεις με τα ακροδάχτυλα.

Κάνε το εξής κάθε βράδυ για 3 λεπτά:

Ξεκίνα από τους κροτάφους.
Προχώρησε στη χωρίστρα.
Πίεσε απαλά την κορυφή.
Κάνε κυκλικές κινήσεις στον αυχένα.
Τελείωσε με βαθιά αναπνοή.

Αυτό το μικρό τελετουργικό δεν είναι μόνο για τα μαλλιά. Είναι και για το νευρικό σύστημα. Γιατί η τριχόπτωση μετά τα 50 συχνά επιδεινώνεται όταν το σώμα ζει σε μόνιμη ένταση.

Τι άλλο χρειάζονται τα μαλλιά μετά τα 50

Το δεντρολίβανο είναι η εξωτερική φροντίδα. Όμως τα μαλλιά θέλουν και εσωτερική στήριξη. Θέλουν πρωτεΐνη, καλό σίδηρο, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, καλά λιπαρά, νερό και ύπνο.

Αν η τριχόπτωση είναι ξαφνική, έντονη ή βλέπεις μεγάλα κενά, δεν μένεις μόνο στα βότανα. Ζητάς έλεγχο από δερματολόγο. Συχνά χρειάζονται εξετάσεις όπως φερριτίνη, θυρεοειδής, βιταμίνη D, Β12 και γενική αίματος. Η σωστή διάγνωση είναι το μισό αποτέλεσμα.

Τι να προσέξεις με το δεντρολίβανο

Μην βάζεις αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σκέτο στο κεφάλι. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Μην το χρησιμοποιείς αν έχεις αλλεργία. Κάνε πάντα δοκιμή σε μικρό σημείο για 24 ώρες. Απόφυγέ το σε εγκυμοσύνη, θηλασμό ή αν έχεις σοβαρό νευρολογικό ιστορικό χωρίς ιατρική συμβουλή. Αν παίρνεις φάρμακα ή έχεις χρόνιο νόσημα, ρώτησε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από συστηματική χρήση αιθέριων ελαίων.

Τα μαλλιά μετά τα 50 δεν χρειάζονται πανικό. Χρειάζονται φροντίδα με σύστημα. Και το δεντρολίβανο μπορεί να γίνει εκείνο το μικρό μεσογειακό μυστικό που μυρίζει καθαριότητα, ξυπνά το τριχωτό και σου θυμίζει ότι η ομορφιά δεν τελειώνει με την ηλικία. Απλώς αλλάζει τρόπο.

ΠΟΙΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΥΠΕΡΩΡΙΕΣ