Φακές: Ερευνητές ανακαλύπτουν νέο σημαντικό όφελος για την υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο φλοιός της φακής μπορεί να βοηθήσει στην ελκώδη κολίτιδα, στην γνωστική εξασθένηση στην κατάθλιψη και […]
φακές
Φακές ή ρεβίθια: Η καθημερινή τους κατανάλωση μπορεί να προσθέσει 8 – 11 χρόνια στη ζωή σας, λέει ειδικός
Η καθημερινή κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και οσπρίων, όπως οι φακές και τα ρεβίθια, κάνει τη διαφορά ως προς τη
Φακές: Η διατροφική αξία τους και πως βοηθούν τον οργανισμό
Υψηλές σε φυτικές ίνες και μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης, οι φακές πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής σας.
5 θρεπτικά συστατικά για την επούλωση πληγών
Γνώριζες ότι τα τρόφιμα που τρως επηρεάζουν τη διαδικασία επούλωσης των πληγών του σώματος; Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής
Τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αρθρίτιδας και στην καταστολή της φλεγμονής
Τροφές που βοηθούν στη διαχείριση της φλεγμονής της αρθρίτιδας 1. Λιπαρά ψάρια : Το σκουμπρί, ο σολομός, οι σαρδέλες και
Μαγνήσιο: Η τροφή που αξίζει να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας
Μιας και καταφθάνουν τα Χριστούγεννα, οι ειδικοί εξηγούν τους λόγους που η κολοκύθα πρέπει να έχει μια θέση στη διατροφή